Analyse en Bepaling van je Lichaamssamenstelling
Ben je benieuwd naar jouw lichaamssamenstelling en -type? Een ISAK-meting geeft een duidelijk beeld van de verhouding tussen vet, spiermassa en botdichtheid. In tegenstelling tot een gewone weegschaal biedt deze methode een compleet inzicht in de samenstelling van je lichaam.
Waarom kiezen voor een ISAK-meting?
Met een ISAK-meting kun je veranderingen in je lichaam goed volgen en zien hoe effectief je voeding en training zijn. Het helpt ook bij het verbeteren van sportprestaties en het stellen van realistische doelen voor gewichtsverlies of spieropbouw, afgestemd op jouw lichaamstype. Daarnaast kan de meting mogelijke gezondheidsrisico's aan het licht brengen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de meting worden verschillende punten gemeten, waaronder huidplooien en omtrekken. Na afloop ontvang je een rapport met de resultaten, die we samen bespreken.
Kledingadvies:
Draag bij voorkeur een korte broek en, voor vrouwen, een (sport)bh. Vermijd het gebruik van bodylotion op de dag van de meting.
Voor wie?
De ISAK-meting is geschikt voor iedereen die meer wil weten over zijn lichaamssamenstelling, van niet-sporters tot topsporters. Bij consulten met voedingsadvies kan de meting automatisch worden meegenomen