Om jou optimaal te kunnen begeleiden en ondersteunen, werk ik graag met opvolgconsultaties. De frequentie hiervan bepalen we samen en is volledig naargelang jouw behoefte en doelen.
Tijdens het eerste opvolgconsult bespreken we jouw persoonlijk voedingsplan en heb je de mogelijkheid om eventuele vragen en onduidelijkheden te stellen.
Het voedingsplan kan aangepast worden in functie van specifieke doelen. Andere vragen kunnen behandeld worden binnen opvolgconsulten en eventuele barrières die jij ervaart, kunnen we samen bespreken en aanpakken. In opvolgconsulten kunnen we ook andere onderwerpen behandelen, zoals wedstrijdvoeding/planning, supplementenprotocollen, hydratatie, train the gut etc.
COMING SOON 2024: Om jouw vooruitgang te meten, maken we gebruik van een huidplooimeter, specifiek om het vetpercentage te bepalen. Deze metingen stellen ons in staat om jouw ontwikkeling nauwlettend te volgen en het advies hierop aan te passen. Ik zie dit als een waardevolle toevoeging, vooral voor sporters. Vergeet daarom zeker niet om een short mee te nemen naar de consulten, indien je graag een vetmeting terug wenst uit te voeren.